[#Run] J’ai couru le Semi-Marathon de Marseille

Le 18 mars 2018, à 9h, je prenais le départ du #RunInMarseille2018 en compagnie de mon oncle (et parrain) pour un semi-marathon presque parfait ! Je vous raconte tout ! A m'ment donné... Va falloir cavaler ! 6h20 : le réveil sonne, ça pique. Je n'ai pas faim, j'ai le ventre noué, j'ai mal à … Lire la suite [#Run] J’ai couru le Semi-Marathon de Marseille

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1 mois sans gluten et sans lactose – Le Bilan

Voilà maintenant un mois que j'ai adopté une alimentation 100% sans lactose et sans gluten. Je ne l'ai pas fait pour le plaisir, ni par défi personnel, mais sur les conseils de mon médecin afin de tenter de trouver une solution à de multiples maux (fortes douleurs à l'estomac et acné persistante entre autres). Il … Lire la suite 1 mois sans gluten et sans lactose – Le Bilan

Patate douce farcie – Vegan, sans gluten et sans lactose

Avec ce froid persistant, une journée de travail dans les pattes et une séance de sport matinale ou nocturne (selon les jours), moi j'aime retrouver du réconfort et de la gourmandise dans mon assiette. Par contre, j'aime également faire la part belle aux légumes, de toutes textures, de toutes couleurs et de toutes saveurs ! … Lire la suite Patate douce farcie – Vegan, sans gluten et sans lactose